로디올라는 기억력, 집중력 향상에 도움이 되고 우울증을 줄여주는 효과가 있는 식물이며 홍경천, 돌꽃이라고도 부릅니다. 체중감량과 피로회복에도 좋은 로디올라는 특히 남성에게 더 좋은데 그 이유를 알려드립니다.
로디올라를 남자들이 꼭 복용해야 하는 이유 9가지
1 운동 중 수행 능력 증대
로디올라는 에너지 수치를 증가시키고 피로도를 낮춰주므로 운동할 때 퍼포먼스 향상에 도움이 됩니다.
또한 로디올라는 정력에 좋은 영양제로도 많이 알려져 있습니다.
2 일상생활 중 에너지 수준 증가
로디올라는 에너지 향상에 도움이 되고 피로는 감소시켜 주기 때문에 운동뿐 아니라 일상생활 중 육체적으로 힘든 활동을 하는 남성들에게 좋습니다. 보충제를 복용하면 하루 동안 활력 있는 상태를 유지하는 데 좋습니다.
3 인지 기능 향상
홍경천은 불안을 낮춰주고 인지력을 높여줍니다. 기억력과 집중력 향상에 도움이 되고 에너지 수치를 높여주므로 정신력 강화에 좋습니다.
4 스트레스 감소
로디올라의 성분에는 "적응성"이라는 특징이 있습니다. 이것은 신체가 스트레스에 적응하는 것을 돕는다는 의미입니다. 로디올라 영양제를 복용하면 불안 증상을 줄여주고 스트레스 감소에 도움이 됩니다.
특히 사람들을 많이 상대해야 하는 직업인 경우 스트레스 지수를 낮추고 멘탈을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.
5 면역력 강화
로디올라는 면역체계를 강화해 감염과 질병으로부터 신체를 보호합니다.
6 우울증 감소
로디올라는 불안뿐 아니라 우울감도 감소시켜 줍니다.
7 불면증 해소
홍경천은 불안과 우울감을 낮춰주므로 수면에 도움이 됩니다.
8 피로회복
로디올라는 신체가 산소를 사용하고 포도당을 처리하는 능력을 향상해 지구력을 높여주고 피로를 줄여줍니다.
9 체중감량
로디올라는 신진대사를 증진하고 체중감량에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.
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